Salud mental
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¿Por qué algunas personas lo evitan? Estos son los 5 rasgos de personalidad que lo alejan de los otros
Los rasgos de personalidad pueden alejar o acercar a las personas sin darse cuenta. Estudios revelan cómo corregir cinco rasgos que afectan las conexiones sociales.
Mitos y realidades sobre las almohadas y ropa de cama de plumas: ¿Vale la pena invertir en eso?
Los productos de plumas naturales, como almohadas, cobijas y topper tienen propiedades termoaislantes, hipoalergénicas y ligeras. ¿Vale la pena invertir en ellos?
¿Cómo logran los soldados conciliar el sueño de manera rápida? Esta es la técnica
En el mundo de alta presión de los militares, conciliar el sueño rápidamente puede marcar la diferencia en su descanso. ¿Cómo lo logran?
¿Cuándo inicia la menopausia? Descubra su edad promedio y datos claves
La menopausia, una etapa natural en la vida de las mujeres, trae consigo una serie de cambios físicos y emocionales. Pero, ¿a qué edad suele comenzar este proceso?
Estos son los impactos de la adicción a los celulares en la salud física y mental
El debate sobre la regulación o prohibición de los celulares en sitios de estudio y trabajo se reavivó tras la iniciativa de varios colegios de vetar esta tecnología en las instalaciones.
¿Cómo dominar el arte de la palabra? Conozca los ejercicios neurocientíficos para hablar con fluidez
Desde presentaciones en el trabajo hasta conversaciones cotidianas, la fluidez en el lenguaje es esencial. Conozca los ejercicios avalados por la neurociencia.
¿Cómo la baja autoestima afecta los vínculos interpersonales?
Expertos del campo de la salud hablan sobre la baja autoestima y cómo esto puede tener consecuencias en la forma de relacionarse con otras personas.
¿Tomar el sol puede reducir el malestar emocional? Expertos lo confirman
Aunque parece una simple actividad del día a día, al hacerse de manera consciente puede ser una terapia efectiva para reducir el malestar emocional promoviendo la salud mental.
Este es el ejercicio respiratorio que logra calmar la ansiedad
Si sufre de ansiedad o depresión, conozca este ejercicio que puede lograr calmar los síntomas que se presentan.
¿Por qué se da la claustrofobia? Conozca las causas y técnicas para manejar los síntomas
En el frenético ritmo de la vida moderna, la claustrofobia puede convertirse en una barrera insuperable afectado a millones de personas en el mundo.
¿Cuáles son los beneficios de la Caminata Afgana? Numerosos estudios respaldan sus efectos positivos
Con su capacidad para activar el metabolismo, fortalecer los músculos y rejuvenecer el cuerpo, esta técnica de caminar está destinada a seguir ganando seguidores en busca de una vida más saludable.
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Tres años duró la investigación de las autoridades para poder desmantelar una banda de estafadores.
No paran los ataques entre Trump y Biden: se llamaron: "Corrupto" y "desquiciado"
En plena campaña electoral, los ánimos siguen calientes entre los dos candidatos más importantes. Trump busca regresar, y Biden intentará quedarse.