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Claves para prevenir enfermedades respiratorias en Bogotá, según la Secretaría de Salud
Las enfermedades respiratorias siguen siendo una de las principales causas de consulta médica en Bogotá. Conozca las recomendaciones, según la Secretaría de Salud.
5 ideas de cenas saludables y ligeras para desinflamar el abdomen antes de dormir
Reducir la hinchazón abdominal durante la noche es posible con cenas ligeras y saludables. Los expertos en nutrición recomiendan opciones que incluyan alimentos bajos en sodio y ricos en fibra para mejorar la digestión.
Proteína clave para reducir el colesterol: protección para su salud cardiovascular
Según la Inteligencia Artificial, este es el secreto para regular y reducir el colesterol, solo debe consumir este alimento.
Mapa de sueños o vision board: Tips para hacerlo en enero de 2025
Ideas de mapas de sueños o vision board para hacer en enero del 2025 y cumplir todas las metas de este año.
¿Qué es el método 3-2-8 y cómo puede transformar la rutina de ejercicios?
El método 3-2-8 ha ganado popularidad entre los entusiastas del fitness como una forma efectiva de recuperar la condición física.
Choque térmico y sus peligros: ¿Qué es el síndrome de inmersión y cómo prevenirlo?
El síndrome de inmersión es una amenaza oculta que puede afectar a cualquier persona que se zambulle de forma abrupta en aguas frías.
¿Qué es la basorexia? El trastorno que puede afectar las relaciones personales
La basorexia, un trastorno poco reconocido, está ganando atención por su impacto en la salud emocional de quienes lo padecen.
Ansiedad estomacal: síntomas, causas y las mejores estrategias para aliviarla
La ansiedad estomacal, conocida como “estómago nervioso”, es un trastorno que afecta a millones de personas. Conozca las mejores estrategias para aliviarla.
Recupere su cabello en 5 minutos al regresar de vacaciones: mascarillas naturales
Luzca un cabello recién salida de peluquería en tan solo 5 minutos, estas son las mascarillas clave que debe aplicarse.
Las vitaminas y minerales que previenen la caída del cabello, según expertos
La pérdida de cabello puede ser un síntoma de deficiencias nutricionales. Expertos en dermatología destacan la importancia de incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales para promover el crecimiento capilar.
Tendencias de belleza para el 2025: sostenibilidad, tecnología y minimalismo
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