Salud mental
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Estos son los impactos de la adicción a los celulares en la salud física y mental
El debate sobre la regulación o prohibición de los celulares en sitios de estudio y trabajo se reavivó tras la iniciativa de varios colegios de vetar esta tecnología en las instalaciones.
¿Cómo dominar el arte de la palabra? Conozca los ejercicios neurocientíficos para hablar con fluidez
Desde presentaciones en el trabajo hasta conversaciones cotidianas, la fluidez en el lenguaje es esencial. Conozca los ejercicios avalados por la neurociencia.
¿Cómo la baja autoestima afecta los vínculos interpersonales?
Expertos del campo de la salud hablan sobre la baja autoestima y cómo esto puede tener consecuencias en la forma de relacionarse con otras personas.
¿Tomar el sol puede reducir el malestar emocional? Expertos lo confirman
Aunque parece una simple actividad del día a día, al hacerse de manera consciente puede ser una terapia efectiva para reducir el malestar emocional promoviendo la salud mental.
Este es el ejercicio respiratorio que logra calmar la ansiedad
Si sufre de ansiedad o depresión, conozca este ejercicio que puede lograr calmar los síntomas que se presentan.
¿Por qué se da la claustrofobia? Conozca las causas y técnicas para manejar los síntomas
En el frenético ritmo de la vida moderna, la claustrofobia puede convertirse en una barrera insuperable afectado a millones de personas en el mundo.
¿Cuáles son los beneficios de la Caminata Afgana? Numerosos estudios respaldan sus efectos positivos
Con su capacidad para activar el metabolismo, fortalecer los músculos y rejuvenecer el cuerpo, esta técnica de caminar está destinada a seguir ganando seguidores en busca de una vida más saludable.
¿Por qué los expertos recomiendan ejercitar el cuerpo para potenciar la mente?
En un mundo cada vez más sedentario, es crucial reconocer y priorizar el papel que desempeña la actividad física en el cuidado integral de nuestra salud.
¿Cómo reconocer los primeros síntomas del Alzheimer? Te lo contamos
En el complejo panorama de la salud mental, el Alzheimer emerge como una preocupación creciente, afectando a millones de personas en todo el mundo.
2 de mayo, Día Internacional contra el Bullying o Acoso Escolar
Hoy se conmemora el Día Internacional contra el Bullying en el que se promueve la salud mental a través de la educación.
¿Por qué sonrojarse nos hace sentir avergonzados? Descubra las claves para superarlo con éxito
Estudios revelaron las causas del sonrojo en situaciones sociales y las estrategias para controlarlo, brindando a las personas las herramientas necesarias para enfrentarlo.
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Hamás anunció el fallecimiento de un rehén que poco antes mostró con vida: ¿Qué pasó?
El brazo armado de Hamás anuncióla muerte de un rehén israelí, retenido en Gaza desde el 7 de octubre, que pocas horas antes aparecía vivo en un video.
Delegación del Gobierno sobre comunicado del ELN: "es continuar en el mundo de la ficción y el autoengaño
La delegación del Gobierno en los diálogos con el ELN respondió a esa guerrilla un comunicado en el que hablaron de infiltrados, supuesta crisis y disidencias.