¿Cuál es la etapa de la vida con mayor incidencia de infelicidad? Esto dicen los estudios científicos
Investigaciones científicas han puesto de manifiesto una fase en la vida donde las preocupaciones y la infelicidad suelen ser más intensas. ¿Cuáles son las razones detrás de este patrón?
Noticias RCN
03:54 p. m.
En el complejo viaje de la vida humana, diferentes etapas pueden presentar desafíos únicos para la salud mental.
Según diversos estudios científicos, la edad con mayores preocupaciones e infelicidad tiende a ser alrededor de los 40 años. Esta conclusión, respaldada por múltiples investigaciones, revela patrones interesantes sobre cómo experimentamos la vida a medida que envejecemos.
¿Cuál es la edad más dura de la vida?
Investigaciones recientes han puesto de manifiesto que los individuos en sus cuarentas experimentan un aumento en las preocupaciones y sentimientos de infelicidad.
Un estudio significativo realizado por el Centro para el Estudio de la Vida Familiar de la Universidad de Harvard, publicado en el Journal of Personality and Social Psychology, reveló que este período se asocia frecuentemente con una crisis de la mediana edad. Los investigadores encontraron que las personas en esta etapa de la vida tienden a reevaluar sus logros y metas, lo que a menudo conduce a una mayor insatisfacción y ansiedad.
El análisis de datos del Health and Retirement Study, financiado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA) de Estados Unidos, apoya esta visión. El estudio reveló que los niveles de bienestar subjetivo y satisfacción con la vida tienden a alcanzar un punto bajo en los 40 años, con una notable preocupación por el futuro, la carrera y el equilibrio entre la vida laboral y personal.
¿Cuáles son los factores que contribuyen a la infelicidad?
Uno de los factores que contribuyen a esta infelicidad es el fenómeno conocido como "crisis de la mediana edad", que se caracteriza por una reevaluación de los logros personales y profesionales.
La investigación publicada en Psychological Science (2021) indica que esta etapa está marcada por un alto nivel de estrés relacionado con las responsabilidades familiares y profesionales, así como la percepción de haber alcanzado o no los objetivos esperados.
Adicionalmente, el estudio del British Journal of Psychology destaca que el impacto de los cambios físicos asociados con el envejecimiento y la percepción de pérdida de juventud también juegan un papel crucial en el aumento de las preocupaciones y la infelicidad en esta etapa de la vida.
A pesar de estos desafíos, investigaciones como la de The Lancet Psychiatry (2023) sugieren que el bienestar tiende a mejorar significativamente en la segunda mitad de la vida.
Según estos estudios, la satisfacción general y la felicidad suelen aumentar después de los 50 años, a medida que las personas encuentran mayor estabilidad emocional y satisfacen sus metas personales.
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