¿Se pueden evitar calambres en deportistas con el uso de leggins especiales?

La aparición de los calambres aumenta significativamente durante el ejercicio, especialmente cuando se le exige al máximo al cuerpo.


¿Se pueden evitar calambres en deportistas con el uso de leggins especiales?
Foto: AFP

Noticias RCN

julio 20 de 2024
07:17 a. m.
Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN

No hay nada más incómodo y doloroso que sufrir calambres musculares. Aunque estos espasmos suelen durar solo segundos o minutos, en ocasiones pueden extenderse, causando un dolor prolongado y el riesgo de padecerlos aumenta significativamente durante el ejercicio, especialmente cuando se le exige demasiado al cuerpo.

Se trata básicamente de episodios de contracción muscular repentina son comunes entre futbolistas y corredores de largas distancias, generando un dolor insoportable.

Para la prevención de los calambres, existen en el mercado leggins deportivos, hechos en microfibra, con diseño anatómico, que reduce los espasmos musculares y proporciona un ajuste perfecto.

¡Atención! Ejercicios que puede hacer para disminuir el azúcar en la sangre
RELACIONADO

¡Atención! Ejercicios que puede hacer para disminuir el azúcar en la sangre

¿Cómo unos leggins pueden evitar los calambres?

Mantiene de la temperatura corporal: Ayuda a regular y mantener una temperatura óptima durante el ejercicio, evitando el sobrecalentamiento o el enfriamiento excesivo.

Mayor rendimiento en la actividad física: Proporciona soporte y reduce la fatiga muscular, permitiendo un mejor desempeño, alargando el tiempo de ejercicio efectivo.

Previene la hipertensión venosa: Mejora la circulación sanguínea y reduce el riesgo de venas varicosas, asegurando una mejor salud vascular a largo plazo.

Mejora la oxigenación de las piernas: Favorece una mejor oxigenación muscular, incrementando la resistencia y acelerando la recuperación después del ejercicio.

Reducción del lactato en el flujo sanguíneo: Disminuye la acumulación de lactato en los músculos, aliviando el dolor y la fatiga post-ejercicio, permitiendo una recuperación más rápida y efectiva.

Previene de la mala circulación: Promueve una circulación adecuada, evitando problemas relacionados con la circulación deficiente, lo que es esencial para la salud general y el bienestar de los deportistas.

Cómo combatir los brazos flácidos después de los 40: ejercicios y consejos prácticos
RELACIONADO

Cómo combatir los brazos flácidos después de los 40: ejercicios y consejos prácticos

Tecnología de compresión en leggins para deportistas

Es un producto incluye tecnología con puntos de compresión estratégicamente ubicados para mejorar la experiencia deportiva y mantener la frescura en el cuerpo.

“Este producto llega con el objetivo de brindar una solución efectiva y cómoda para los hombres que no solo aman el deporte, sino que también cuidan de su salud y bienestar. Gracias a la tecnología inteligente que viene incorporadas en sus telas, mejora la experiencia de hacer deporte mientras se mantiene fresco”, explicó Alfonso Bernal, gerente general de Mundo Único, marca colombiana que fabrica este tipo de prendas pensadas para deportistas.

Este nuevo producto está diseñado con puntos compresión, estratégicamente ubicados en puntos específicos del cuerpo para lograr evitar la aparición de los molestos calambres.

¿Cómo el ejercicio físico impacta en la salud cerebral? Expertos lo explican
RELACIONADO

¿Cómo el ejercicio físico impacta en la salud cerebral? Expertos lo explican

Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN Google News Síguenos en Google News

Te puede interesar

Ministerio de Salud

Ministerio de Salud amplió en un 30.5% la cobertura de tratamientos para pacientes con hepatitis C

Cuidado personal

Fonoaudiólogos: La razón detrás de la celebración del 6 de septiembre

Alimentos

¿Ventajas o desventajas? Esto dicen los expertos sobre el consumo diario de avena

Otras Noticias

avianca

Fiscalía imputó a pasajeros que abofetearon a policías dentro de un avión

La Fiscalía confirmó que los hermanos Óscar Leonardo y Milton Enrique Baquero Peña fueron imputados por los hechos ocurridos el pasado 20 de junio.

Selección Colombia

Colombia vs. Argentina: fecha, hora y dónde ver el próximo partido de Eliminatorias

Colombia se volverá a ver las caras con Argentina después de la final de la Copa América en EE. UU.


Video: encapuchados rodean la Embajada Argentina donde están asilados dirigentes del círculo de MCM

Resultado loterías de Medellín, Risaralda y Santander del 6 de septiembre de 2024

El Festival Cordillera anunció una sorpresa musical: una banda legendaria tomará el lugar de Fito Páez