¿Por qué en algunos países los hombres prefieren orinar sentados? Conozca los beneficios
Orinar sentado, una práctica más común de lo que se piensa en ciertos países, podría ser clave para la salud masculina.
Noticias RCN
12:51 p. m.
En muchos países, los hombres tradicionalmente orinan de pie, pero cada vez más expertos recomiendan que esta práctica debería cambiar, sugiriendo que orinar sentados podría tener importantes beneficios para la salud.
Esta recomendación no solo proviene de investigaciones médicas, sino también de consideraciones culturales que favorecen esta práctica en diversas partes del mundo.
¿En qué países los hombres prefieren orinar sentados?
Aunque orinar de pie sigue siendo común en gran parte del mundo, en países como Japón, Alemania, y los países escandinavos, el acto de orinar sentado es bastante frecuente entre los hombres.
En Japón, por ejemplo, muchos baños públicos y privados están diseñados para que los hombres se sienten. Además, en ciertos hogares y culturas europeas, especialmente en Finlandia y los Países Bajos, es considerado más higiénico y práctico orinar sentado, especialmente para evitar salpicaduras.
¿Cuáles son los beneficios de orinar sentado?
Mejora la vaciamiento de la vejiga: Un estudio de la International Urology and Nephrology indicó que orinar sentado permite un vaciamiento más completo de la vejiga, ya que facilita una posición más relajada.
Esto es especialmente útil para los hombres mayores o aquellos con problemas de próstata, como la hiperplasia prostática benigna, quienes a menudo experimentan vaciamiento incompleto de la vejiga cuando orinan de pie.
Reduce el riesgo de infecciones urinarias: La práctica de orinar sentado también podría contribuir a reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU). Un artículo publicado en Science Daily señala que sentarse disminuye la posibilidad de que las bacterias se propagen, ya que reduce la presión sobre la uretra y evita la contaminación del área circundante.
Higiene y comodidad: Desde un punto de vista práctico, orinar sentado puede evitar salpicaduras tanto en el inodoro como en el entorno, lo que hace que la limpieza sea más fácil. Esto no solo tiene beneficios de higiene, sino también estéticos, ya que mantiene el baño más limpio y reduce la necesidad de constante limpieza.
Positivo para la salud prostática: Un estudio realizado por la European Urology Journal destaca que los hombres con problemas de próstata pueden experimentar menos molestias y vaciar la vejiga de manera más eficiente si se sientan para orinar. Esto reduce el esfuerzo que se realiza al orinar, algo especialmente importante para aquellos que sufren de problemas como la obstrucción urinaria.
¿Orinar sentado debería ser la norma?
Aunque orinar sentado puede no ser una práctica común en todas partes del mundo, los beneficios para la salud y la higiene que conlleva deberían fomentar un cambio en las costumbres, especialmente entre los hombres mayores y aquellos con condiciones médicas que afectan la función urinaria.
La implementación de esta práctica no solo mejoraría la salud prostática, sino que también contribuiría a un entorno más limpio y menos propenso a la proliferación de bacterias. Por lo tanto, aunque no es una obligación, cada vez más expertos están abogando por esta sencilla práctica en la vida diaria.
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La práctica de orinar sentado tiene beneficios significativos tanto para la salud física como para la higiene, y aunque es una costumbre ampliamente aceptada en algunos países, podría ser adoptada más ampliamente a nivel mundial para mejorar el bienestar general.
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