Tome nota: estos son tres remedios para mejorar la gastritis después de las cenas navideñas

Estos síntomas se suelen presentar después de haber ingerido alimentos en grandes cantidades y/o altos en grasas y azúcares.


Tome nota: estos son tres remedios para mejorar la gastritis después de las cenas navideñas
Foto: Freepik

Noticias RCN

diciembre 26 de 2023
03:53 p. m.
Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN

Es posible que justo después de la cena navideña, cuando se suele disfrutar de una gran variedad de alimentos en amplias cantidades, se experimente acidez, inflamación o gastritis. Para ello, existen soluciones naturales muy útiles. 

La gastritis en festividades navideñas

En estas fechas, la gastritis puede convertirse en un problema frecuente debido a los excesos en comidas procesadas y ricas en azúcar. Esta condición se produce cuando el estómago no cuenta con suficiente recubrimiento y se inflama, generando síntomas molestos.

Siga leyendo: Consejos para cuidar la piel del sol en época de vacaciones

Para tratar la gastritis y la acidez, es importante considerar los remedios naturales que pueden ser tan efectivos como los medicamentos. Según el Diario de Mallorca, lo primordial es cuidar la alimentación. Alimentos como frutas, verduras, algas y frutos secos, que contienen enzimas vivas, pueden ayudar a aliviar el reflujo gástrico.

Además de mejorar la alimentación, es necesario tener en cuenta otros factores que producen la gastritis, como el consumo excesivo de alcohol, el uso prolongado de analgésicos o medicamentos, la bacteria Helicobacter pylori (H. pylori), las infecciones y el estrés, según lo mencionado por Medical News Today.

Remedios para mejorar la gastritis

A continuación, se presentan algunos remedios caseros para tratar la gastritis y la acidez:

- Tomar suplemento de extracto de ajo: Para mejorar la acidez, consumir el extracto o el ajo crudo triturado puede ser una excelente opción, según estudios. 

- Probar los probióticos: El yogur, kimchi, kombucha o col fermentada son alimentos ricos en probióticos que pueden favorecer la digestión y estimular las deposiciones, permitiendo que las bacterias beneficiosas ingresen al tracto digestivo y dificulten la propagación de la H. pylori.

- Infusiones: en caso de padecer dolor estomacal, se recomienda tomar una infusión de regaliz, ya que actúa como analgésico. Sin embargo, si se sufre de hipertensión o retención de líquidos, es mejor evitarlo. Otro remedio casero recomendado es el té de manzanilla, que también alivia los problemas estomacales.

Le recomendamos: ¿La cúrcuma previene la diabetes? Esto dicen los estudios científicos

Es importante recordar que estos remedios caseros pueden brindar alivio en casos leves de gastritis, pero si los síntomas persisten o se agravan, es necesario acudir a un médico. Cada organismo es diferente y puede requerir tratamientos específicos.

En conclusión, durante la temporada navideña es importante cuidar nuestra alimentación y recurrir a remedios naturales para tratar la gastritis y la acidez. Incorporar enzimas vivas en nuestra dieta, consumir probióticos y probar infusiones como regaliz y manzanilla, pueden ser medidas efectivas para aliviar estos problemas estomacales.

Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN Google News Síguenos en Google News

Te puede interesar

Medicamentos

¡Pilas! Alertan sobre venta de un dispositivo médico fraudulento bajo nombre de reconocida marca: así puede identificarlo

Enfermedades

¿Tiene las defensas bajas? Conozca las principales causas y cómo fortalecer el sistema inmunológico

Cuidado personal

¡Sin gimnasio! Este es el ejercicio más efectivo para quemar grasa abdominal

Otras Noticias

Clan del Golfo

Ejército desmanteló cargamento de fusiles que iban a ser entregados a 'Chiquito Malo'

Se interceptó un arsenal de 10 fusiles que pretendían llegar a alias 'Chiquito Malo' y 'Richard', líderes del Clan del Golfo.

Selección de Paraguay

¡Plan Anti-Messi! Selección de Paraguay anunció medidas estrictas para los hinchas guaraníes: ¿Funcionará?

Paraguay ya tiene todo listo para enfrentar a Argentina el próximo 14 de noviembre y su estrategia para frenar a Lionel Messi ha comenzado.


Consulte su horóscopo aquí: amor, dinero y salud para los signos el 9 de noviembre de 2024

Estas son las medidas que implementará el sector asegurador para fortalecer la economía

Donald Trump iba a ser blanco de un nuevo atentado: EE.UU. acusó a un complot iraní