Expertos se encargan de derribar estos mitos sexuales: ¿Le ha pasado?

En la actualidad, la educación sexual sigue siendo variable en escuelas secundarias y facultades de medicina, lo que contribuye a la desinformación sobre la sexualidad y el deseo. Frente a ello, The New York Times, realizó un estudio para derribar los mitos sexuales que pueden causar daño a las personas.

En primera medida, Laurie Mintz, profesora emérita de psicología de la Universidad de Florida y experta en sexualidad humana, asegura que existen numerosos mitos sexuales que han persistido a lo largo de los años y que pueden causar mucho daño.

Todos tienen relaciones sexuales, menos yo

Uno de esos mitos es la idea de que "todo el mundo lo está haciendo". Esta creencia puede llevar a los adolescentes a tener relaciones sexuales así no estén preparados emocionalmente. Además, puede hacer sentir mal a las personas en relaciones a largo plazo que pasan por períodos de sequía sexual, cuando en realidad es algo común y natural.

De acuerdo con la Dra. Debby Herbenick, directora del Centro para la Promoción de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana, aproximadamente una de cada tres personas no ha tenido relaciones sexuales en pareja durante el último año, según encuestas nacionales. Además, las investigaciones muestran que la actividad sexual ha disminuido en los últimos años, posiblemente relacionada con el aumento del sexting y la pornografía en línea, así como con el cambio en los hábitos de consumo de alcohol en los jóvenes.

Es importante normalizar estos períodos de poco o ningún sexo en pareja y entender que no son indicadores de problemas. Sin embargo, para aquellos que buscan mantener una vida sexual activa en pareja, la Dra. Herbenick aconseja cuidar tanto la salud física como mental, y hablar abierta y sinceramente sobre los sentimientos para mantener una sensación de intimidad y conexión.

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El sexo significa penetración

Otro mito sexual común es la idea de que el sexo se limita a la penetración. Ian Kerner, terapeuta sexual y autor, señala que es necesario abandonar esa definición estrecha de sexualidad, ya que contribuye a la brecha de placer entre hombres y mujeres en las relaciones heterosexuales. Es importante reconocer que el orgasmo femenino no siempre se logra a través de la penetración, y que existen otras formas de actividad sexual igualmente placenteras y satisfactorias.

La secuencia vaginal también es un tema importante a abordar. Según la Dra. Herbenick, aproximadamente el 17 por ciento de las mujeres entre 18 y 50 años experimentan sequedad vaginal durante las relaciones sexuales, y más del 50 por ciento la experimenta después de la menopausia. Esta condición puede afectar la vida sexual de las mujeres en cualquier etapa de su vida, y es importante buscar soluciones como el uso de lubricantes para mejorar la comodidad y el placer durante el acto sexual.

Sentir dolor es normal

La Dra. Herbenick también destaca la importancia de abordar el dolor durante las relaciones sexuales. Muchas mujeres creen erróneamente que el dolor es parte del buen sexo, lo que puede llevar a problemas de dolor crónico o trastornos sexuales en el futuro. Es crucial atención médica si se experimenta dolor durante las relaciones sexuales y trabajar en conjunto con profesionales para encontrar soluciones.

La discrepancia en el deseo sexual es otro mito que debe desaparecer. El Dr. Kerner enfatiza que el deseo sexual no está determinado por el género, y que es incorrecto asumir que siempre es el hombre que tiene mayor deseo sexual. Los terapeutas sexuales señalan que existen diferentes tipos de deseo, como el espontáneo y el responsivo, y que es importante comprender que el deseo receptivo también puede ser satisfactorio y placentero en una relación a largo plazo.

La sexualidad depende del tamaño 

Finalmente, es fundamental destruir el mito de que el desempeño sexual masculino está directamente relacionado con el tamaño del pene. Los estudios demuestran que muchas parejas no priorizan el tamaño, y es importante que los hombres entiendan que el rendimiento sexual abarca mucho más que ese aspecto físico.

En resumen, los expertos en sexualidad están desmantelando los mitos que rodean a la sexualidad y el deseo. La desinformación en este tema es común, pero es fundamental contar con educación sexual precisa y comprender que cada persona y relación es única. Promover la comunicación abierta, la empatía y el respeto mutuo es clave para disfrutar de una vida sexual saludable y satisfactoria.

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